Motion, Atletik & Triathlon
Nyheder
05.09 Resultater Motion
30.08 Resultater Triathlon Billeder fra Silkeborg Triathlon
26.08 Sønderjysk Mesterskab 10 km landevej
23.08 Bestyrelse
22.08 Resultater motion Billeder Strandtur
20.08 Køb og Salg
17.08 Billeder fra Copenhagen Challenge
16.08 Træningsplaner Invitation
15.08 Resultater Triathlon
Det er jo ved at være tiden for dem som skal til Berlin og andre steder – der er kun 65 dage til Berlin Marathon!
m/ hætte str. 38. Kontakt Carina Scheel, hvis det er din, mobil 21264340
230 har meldt sig til. Eftertilmelding kan ske indtil den 4. juni kl. 12.00 hos Sportigan Rødekro
Læs mere >>>
Bjarne bliver 50 og holder Åbent Hus
S-I Centret Øbeningvej 3-7, 6230 Rødekro
Læs mere herfra >>>
Læs mere herfra >>>
299 gennemførte i dag i Aabenraa i høj solskin og nyfalden sne.
Kom og oplev Eskild kl. 18.30 til 20.00
og deltag i generalforsamlingen kl. 20.00 til 21.30
Du kan læse mere og tilmelde dig fra Hovedbestyrelsens side >>>
Vi kører fra Rødekro skole kl. 13.00
57 Nytårsfriske løbere trodsede kulden, influenza og andre undskyldninger og deltog i Nytårsløbet.
Vil du se billederne fra sidste år, skal du klikke her >>>
Der er nisseløb og juleafslutning
Til juleafslutningen den 16/12 skal der uddeles gaver, pokaler, diplomer m.m. og der vil blive serveret mad og drikke - det er GRATIS.
Så derfor - MELD JER TIL
Læs mere herfra >>>
Sidste gang svømning er den 17.12. Vi starter op igen den 07.01
Hvis du ikke har en vest, så køb den inden din næste løbetur, de virker.
Tilmelding (senest 9. oktober) til vinterens cross turnering til Peder Bisgaard
Velkommen til vores nye hjemmeside. Jeg håber at den kommer til at leve op til jeres informationsbehov.
Lørdag den 4 april 2009 fra kl. 11.30
Læs mere om landsmesterskaberne >>>
Alt for Damernes kvindeløb
Hej alle Løbe-Qvinder i Rødekro IF Motion
Har du tid og lyst så tilmeld dig Århus den 7. juni ved at klik ind på:
www.altfordamerne.dk/kvindelob
(HUSK – tilmeld med Rødekro-IF Motion)
Vi har hvert år efter løbet, samlet os i fælles flok hvor vi har hygget i det frie med mad og drikke - Hvis der igen i år er stemning for det, vil jeg gerne igen arrangere, at vi kan få hjemmelavede tærter og lækkert salat. Dette bestiller jeg i vores kantine – er sikker på, at prisen igen vil være på kr. 50.- pr. person.
Så, til de af jer som ønsker at bestille mad vil jeg gerne modtage en mail senest den 29. april på bha@ibc.dk
Mange løbehilsner fra
Betina Hansen
PS - Der er allerede nogle af os Qvinder der er tilmeldt J - håber meget, at vi ses den 7. juni, hvor vi sikkert igen laver fælles kørsel til Århus